Ansiedade!

ANSIEDADE

         "MAL DO SÉCULO"

      Com certeza a ansiedade é o mal do século xxl, pois corremos o tempo atrás de questões materiais e não deveríamos ser assim. Com certeza devemos racionalizar mais e pensarmos e cuidarmos também do nosso corpo e do espírito.  

Ações que ajudam no controle

ORGANIZE-SE - Determine horários regulares de trabalho, refeições e lazer.

SEJA POSITIVO - Ao enfrentar um problema ou confronto, em vez de se concentrar no sofrimento, pense em soluções construtivas.

MANTENHA-SE ATIVO E OCUPADO - O tempo livre deve ser utilizado em atividades relaxantes ou em companhia de amigos e familiares. Atividade física também é uma excelente opção porque afasta as preocupações

AJUDE O PRÓXIMO - Faça um trabalho voluntário ou doe um pouco de seu tempo para ouvir outras pessoas. Assim, nossos problemas parecerão pequenos se comparados com os dos outros.

VIVA O MOMENTO PRESENTE - Valorize o presente e tente não se preocupar tanto com possíveis ocorrências no futuro. Concentre-se nas tarefas que está fazendo no presente e viva intensamente um dia de cada vez.

PESQUISANDO SOBRE ANSIEDADE

PESQUISANDO SOBRE ANSIEDADE

O que é Ansiedade?

      A ansiedade é uma emoção normal do ser humano, comum ao se enfrentar algum problema no trabalho, antes de uma prova ou diante de decisões difíceis do dia a dia. No entanto, a ansiedade excessiva pode se tornar uma doença, ou melhor, um distúrbio de ansiedade.

     Pessoas que sofrem de distúrbios de ansiedade sentem uma preocupação e medo extremos em situações simples da rotina, além de alguns sintomas físicos, o que atrapalha suas atividades cotidianas, já que eles são difíceis de controlar.

Por sorte, os distúrbios de ansiedade podem ser tratados.

"SER PROFESSOR REFLEXIVO"

PROFESSOR REFLEXIVO

            SER REFLEXIVO É PENSAR E REPENSAR, ANALISAR E QUESTIONAR SOBRE UM ASSUNTO DETERMINADO A FIM DE  CHEGARMOS A ALGO VERDADEIRO. NÓS COMO PROFESSORES DEVEMOS SER SEMPRE REFLEXIVOS NAS NOSSAS ATITUDES  DO DIA A DIA E COM NOSSOS ALUNOS. DEVEMOS TAMBÉM ENSINAR AOS ALUNOS A SER REFLEXIVOS EM SUAS ATITUDES, EM SEUS ESTUDOS E SUAS VIDAS.

SOBRE O PROJETO DE APRENDIZAGEM

PORQUE TRABALHA COM PROJETOS DE APRENDIZAGEM É IMPORTANTE PARA AS CRIANÇAS?

       Acredito que o trabalho com projetos de aprendizagem  torna essa ação significativa, já que  parte de assuntos que são do interesse dos alunos, além do conteúdo específico apreendido o aluno também desenvolve competências  e ajudam  para que a criança tenha  uma visão mais ampla de todo o processo de aprendizagem, percebendo-se  como processo de desenvolvimento.